Não queria escrever sobre aquele dia, mas não resta alternativa. Penso nisso o tempo todo, tomo um susto cada vez que fecho os olhos e, como que num flash, vejo aquela imagem novamente. E me angustio, me indigno, me revolto, entristeço, tenho vontade de chorar. Mas não choro. Já disseram pra eu não chorar, pra esquecer, pra sossegar. O que importa é que estamos todos bem, que estamos vivos. De consolo fica apenas a velha frase: “vão-se os anéis, ficam os dedos”.
2 comentários:
Gosto da maneira simplista com a qual escreves. Quanto ao novo post, só não concordo com o 'não chorar'... Chorar faz bem, ajuda a aliviar a pressão que sentimos e aperta o peito, ajuda a colocar pra fora aquilo que por vezes não conseguimos falar, gritar, berrar...chorar ajuda a limpar a alma e o coração. Cheiro, Thalita.
Segundo uma pesquisa realizada por cientistas, quando choramos liberamos substâncias químicas que provocam a sensação de alívio quase imediato. Esse efeito é ocasionado exclusivamente por cutucadas emocionais.
As lágrimas de causas emotivas fazem com que elementos acumulados na hora do estresse sejam removidos. Atraído pelos sentimentos, o cérebro produz certos neurotransmissores. Tais compostos passam de um neurônio para outro avisando que as glândulas lacrimais precisam ser contraídas. Então o choro começa.
Quando cai a primeira gotícula de lagrima, a leucinaencefalina (um mensageiro produzido pelo encéfalo) entra em ação. Esse mensageiro tem a função exclusiva de nos anestesiar se sentimos fortes dores e também de nos deixar, de certa forma, entorpecidos. Outra substância que faz parte desse processo é a prolactina (hormônio produzido na glândula pituitária, quando aumenta a tensão).
Quando as taxas de prolactina estão muito altas no organismo, as emoções ficam à flor da pele. Por isso, chorar funciona como um remédio contra o estresse. É interessante ressaltar que chorar faz bem, porém o choro sem motivo e a toda hora faz mal, pode ser sintoma de depressão.
O choro dura em média 2 minutos, mas pode acontecer o chamado pranto compulsivo, onde a pessoa chora cerca de 15 minutos. Normalmente 73% dos homens e 85% das mulheres sentem-se bem depois de chorar.
Por Eliene Percília
Equipe Brasil Escola.com
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